{"product_id":"formidable-mit-joshua-nelson","title":"FORMIDABLE SUGAR START mit  JOSHUA NELSON","description":"\u003ch2\u003eFORMIDABLE SUGAR START\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e60 MINUTEN MIT JOSHUA NELSON\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn dieser Einführungsstunde bekommst du die wichtigsten Grundlagen für einen bewussteren Umgang mit Zucker und eine erste persönliche Analyse deines Alltags.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoshua betrachtet gemeinsam mit dir nicht nur einzelne Lebensmittel. Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel aus Zuckerkonsum, Gewohnheiten, Stress, Energie, Bewegung und Alltagsstruktur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSO SIND DIE 60 MINUTEN AUFGEBAUT\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 Minuten – Deine Ausgangssituation\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZu Beginn besprecht ihr, wie dein Alltag aktuell aussieht, welche Ziele du hast und in welchen Situationen Zucker für dich besonders häufig eine Rolle spielt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e15 Minuten – Die wichtigsten Zucker-Grundlagen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoshua erklärt dir verständlich:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ewo sich Zucker im Alltag versteckt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eunter welchen Bezeichnungen Zucker auf Zutatenlisten erscheint\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ewelche typischen Getränke und Lebensmittel besonders relevant sind\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ewie Zucker mit Energie, Leistung und wiederkehrenden Gewohnheiten zusammenhängt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ewarum Stress, Müdigkeit und fehlende Struktur den Griff zu Süßem begünstigen können\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e15 Minuten – Deine persönlichen Zuckerfallen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGemeinsam betrachtet ihr deine typischen Mahlzeiten, Getränke, Snacks und Tagesabläufe. Dabei erkennt ihr, wann, wo und warum du besonders häufig zu Zucker greifst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 Minuten – Deine ersten Veränderungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoshua entwickelt mit dir konkrete und realistische Möglichkeiten, wie du deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst, ohne deinen gesamten Alltag auf einmal umstellen zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 Minuten – Dein persönlicher Startplan\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZum Abschluss werden deine wichtigsten Erkenntnisse zusammengefasst und die ersten Schritte für deinen Alltag festgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDAS NIMMST DU MIT\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNach den 60 Minuten erhältst du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eein grundlegendes Verständnis für Zucker und versteckte Zuckerquellen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eeine persönliche Einschätzung deiner aktuellen Gewohnheiten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edeine wichtigsten individuellen Zuckerfallen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edrei konkrete Veränderungen für deinen Alltag\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eeinen einfachen Startplan für die folgenden sieben Tage\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eeine klare Empfehlung für deine möglichen nächsten Schritte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Einführungsstunde schafft die Grundlage für einen bewussteren Umgang mit Zucker und zeigt dir, an welchen Stellen du persönlich am wirksamsten beginnen kannst.\u003c\/p\u003e","brand":"F*** THE SUGAR ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54488639832410,"sku":null,"price":120.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/6537\/1154\/files\/4e09d8a5-936b-45c6-aa77-edf1a258761a_80a4dda6-9c85-40ee-b724-a2104f0cc01d.png?v=1785497517","url":"https:\/\/ludwegshop.com\/de-de\/products\/formidable-mit-joshua-nelson","provider":"F*** THE SUGAR ","version":"1.0","type":"link"}