Der Sommer kommt! Das bedeutet, dass jeder nackt schön sein will 😀
Jaja. Jedes Jahr das selbe Problem. Da geh ich mal laufen, a bisserl Tennis spielen, viel Selbstmotivation…. und mäßigen Erfolg. Ludwegs sagt: Abnehmen tut man vorallem in der Küche. Der Verzicht auf jede Art von zugesetztem Zucker, sei es bei Softdrinks und natürlich bei klassischen Süssigkeiten ist DAS Erfolgsrezept. Und da hilft es nicht ab und zu halt doch zu naschen. Nein, es handelt sich nämlich um eine Sucht - man kann nicht ein bisschen süchtig sein. Aus und Schluss mit den Schleckereien. Und ehrlich sein!!! F*** THE SUGAR hilft ja eh dabei!
Liebe Grüße Silvio